Sportpszichológia
Mozgásra fel! De mégis mikor? A reggeli és az esti edzés jótékony hatásaiElőző cikkünkből megtudhattuk, hogyan gazdálkodjunk okosan az időnkkel, milyen szakaszokra bontható egy nap, mit jelent a „csúcs”, a „völgy” és a „feléledés” időszaka, és arra is fény derült, hogy a nap különböző szakaszai hogyan hatnak teljesítőképességünkre, kreativitásunkra, hangulatunkra és általános jóllétünkre.
Te is stresszes vagy reggelente a villamoson?
Minden hét elején a környezetünkben legalább egy ember szájából elhangzik a mondta: utálom a hétfőt!
Sportpszichológia
Fülhallgatóval a sportpályán – hogyan hat a zene a teljesítményre?Tagadhatatlan, hogy manapság a zene rendkívül fontos szerepet játszik a mindennapi életünkben, s nem jelent ez alól kivételt a sport világa sem.
Élet & Pszichológia
Keserédes bosszú – engedjünk a bosszúvágynak?Az emberiség történelmét végig kíséri a bosszúra való vágy, személyes, tágabb közösségi és társadalmi szinten egyaránt.