Élet & Pszichológia
(Rém)Álomcsapda - Mit üzennek a rémálmok, és mit tehetünk ellene?Rémálmok a nehézséggel teli időszakokban, de utána is gyakran megjelenhetnek. Gyakori előfordulásuk esetén érdemes segítséget kérni, hiszen nemcsak az eredeti szorongás, de a rémálmok okozta stressz is újabb nehézségek elé állíthat minket.
Sportpszichológia
Az vagy amit megTEszel – Idegenvezetés a teljesítménykényszer bugyraibanAmikor egy célért küzdünk, jobb nem hátranéznünk. Azonban néha oldalra tekinthetünk, hogy lássuk, a világ nem csak abból áll.
Személyiség
„Mi mindannyian traumatizált ősök leszármazottai vagyunk” – traumák intergenerációs átörökítése holokauszttúlélőknélA koncentrációs táborok összesen több millió ember szenvedését és halálát okozták, azonban a trauma lenyomatától sem a túlélők, sem a túlélők gyermekei, és sok esetben még a túlélők unokái sem képesek szabadulni.
Kapcsolataink
Amikor a stressz erősít – Hogyan fejlődjünk nehéz helyzetben?A járvány harmadik hulláma, a bizonytalanság és a továbbra is fennmaradó korlátozások mindannyiunk életére rányomhatták bélyegüket az utóbbi hetekben.
Személyiség
Miben segít minket a pszichológiai rugalmasság?Nincs stresszmentes élet, ezzel meg kell tanulnunk együtt élni. A stressz hatékony kezelése alapfeltétel a lelki egészség szempontjából.
Gyermekpszichológia
Te így vagy tökéletes – avagy hogyan kezeljük az egyéni különbségeket gyerekkorbanMiért történik az, hogy ugyanazon család gyerekei közül nem mindegyik lesz egyformán sikeres, egészséges?
Gyermekpszichológia
Csodálatos alapok – a gyermekjóga ezer arcaA növekvő népszerűségnek örvendő alternatív gyógymódok, a szelíd orvoslás, és az egészséget, boldogságot középpontba helyező terápiák között megjelent a jóga is, a maga többezer éves történetével.
Kapcsolataink
Nevetéssel a stressz ellen – A humor mint hatékony megküzdési módBiztosan mindannyian láttunk már vicces karantén-videót.
Gyermekpszichológia
Kismama-elbutulás: Az ideiglenes memóriazavar evolúciós előnyeiAz elmúlt évtizedben számos kutatást végeztek annak témájában, hogy miért szenvednek feledékenységtől, memóriazavartól a kismamák.