A rovat támogatója:

Élet & Pszichológia

Kusza érzelmeink nyomában, avagy az evolúció kontármunkája – Dr. Mérő László írása

„A történet, amelyet el fogok mesélni, talán nem pontosan így esett meg, de segít megérteni, mire jutott a pszichológia tudománya az érzelmek kutatásában az utóbbi 20-25 évben.” – Dr. Mérő László matematikus és pszichológus professzor exkluzív cikkével jelentkezünk!

Kiégés home office-ban: az eltűnt energiánk nyomában

A járványt kísérő stressz és túlterheltség, az otthoni izolálódással együtt magas kockázatot jelent a kiégés szempontjából.

Mire vágyom igazán? – 5 lépés vágyaink felfedezése felé

Személyes céljaink tartalma és elérésük sikeressége alapvető jelentőséggel bír pszichés jóllétünk szempontjából.

„A mindfulness az új dolgok felfedezése” – interjú Ellen Langerrel, a Harvard pszichológusával

Ellen Langer, a „mindfulness anyja” már közel 40 éve foglalkozik a Harvardon a mindfulness és a kontroll kutatásával.

Saját kannabiszt termelünk, amikor futunk

A kutatások szerint nem pusztán boldogsághormonok termelődnek sportolás közben, hanem olyan, a marihuána hatásával rokon vegyületek is, amelyeknek számos pozitív hozadéka lehet az érzelemszabályozás és memória területén.

Eltolódott alvásciklus – miért maradunk fent tovább a karanténban?

Az otthonlét alatt sok esetben változást figyelhetünk meg az alvásunkban: esetleg később fekszünk le, nehezebben kelünk fel reggel, álmosabbak vagyunk napközben, vagy kevésbé tudunk mélyen aludni.

Pszichológusaink

csapat

Miben segíthetünk?

Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!

Jelentkezz be telefonon!

+36 70 329 8180