Galambos Attila

pszichológus

Időpontfoglalás

bemutatkozás

“Fantáziánk, kreativitásunk segíthet saját belső világunk megismerésében, ami az akadályok leküzdésének első lépése lehet.”

Galambos Attila vagyok, okleveles pszichológus. Tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem klinikai- és egészségpszichológia szakirányon, majd itt kezdtem és abszolváltam a doktori képzést is. Az élethosszig tartó tanulás jegyében jelenleg a Testnevelési Egyetemen végzem a Sportpszichológia szakképzést.

Autogén tréning módszerspecifikus képzést a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyestületnél végeztem, megszerezve a relaxációs gyakorlatvezető címet. Ennek folytatásaként az egyesületnél jelenleg a Meditáció-Imagináció képzést végzem. A relaxáció során egyfajta módosult tudatállapotban sokkal közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, ezzel is segítve a jobb önismeret elsajátítását és a nyugodtabb életet.

Fontosnak tartom kiemelni a testi-lelki egyensúly meghatározó szerepét: életünkben a legtöbb probléma forrása mögött ezen egyensúly felborulása állhat. Ennek visszaállításához tisztában kell lennünk saját határainkkal, erősségeinkkel és képességeinkkel, mind az érzelmek terén, mind pedig fizikai teljesítményünkben.

Az ülések során igyekszem biztonságos és elfogadó légkört teremteni, melyben bárki nyugodtan beszélhet azokról a dolgokról, eseményekről, melyek aktuálisan foglalkoztatják. Gyakran dolgozom szimbólumokkal, belső képekkel, mert úgy gondolom, a fantáziánk, kreativitásunk segíthet saját belső világunk megismerésében, ami az akadályok leküzdésének első lépése lehet.

Várom szeretettel a hozzám forduló felnőtteket, fiatal felnőtteket életvezetési tanácsadásra, önismeret fejlesztésre, stresszoldásra, relaxációs technikák elsajátítására vagy új célok felkutatására.

Várom továbbá azon sportolókat, csapatokat is, akik úgy érzik, teljesítményükben megtorpantak és egyedül nem tudnak átlépni az akadályokon.

képzései és képesítései

Okleveles pszichológus

Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Klinikai- és egészségpszichológia szakirány

2012-2014

Egyetemi tanulmányaim során a klinikai munka elméleti háttere mellett gyakorlati tapsztalatot is lehetőségem volt szerezni. Ekkor kezdtem el foglalkozni (az egészségpszichológia részeként) a krónikus fájdalom elméletével és hatásmechanizmusaival is.

Autogén Tréning

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

2016-2019

Az autogén tréning egy olyan relaxációs technika, melyet néhány alkalom alatt bárki elsajátíthat és aztán bárhol alkalmazhat pl stresszoldásra vagy alvásproblémákra. A technika elsajátításával párhuzamosan önismeretünket is mélyítjük, ezzel is segítve önmagunk jobb megismerését és a problémák feltárását és megoldását.

Meditáció-Imagináció képzés

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

2019-

Az autogén tréningre épülő módszer során relaxált állapotban foglalkozunk különböző szimbólumokkal, melyek mélyebb önismerethez segítenek minket. A szimbólumokon keresztül a problémák is más megvilágításba kerülnek, ami segíthet ezek könnyebb megoldásában és feldolgozásában.

OH-kártya instruktor

2019

A kártyák (többek között) segítenek jobban felismerni és könnyebben kifejezni érzéseinket, segít kreativitásunk és kommunikációnk fejlesztésében és jobb önismerethez segíti. Széleskörű felhasználásából adódóan szinte minden problémával való munkában használhatóak.

Sportpszichológiai szakpszichológus jelölt

Testnevelési Egyetem

2019-

A sport életünk része, legalábbis annak kellene lennie. A lelki egyensúly mellett a testi, fizikai egyensúly is fontos ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ha ez az egyensúly nincs meg, különböző problémák léphetnek fel. A szakképzésen kifejezetten olyan módszereket sajátítok el, melyek segítenek sporttal kapcsolatos problémák (pl. verseny előtti szorongás, teljesítménycsökkenés stb) megoldásában.

szakmai tapasztalat

PhD jelölt

ELTE PPK Klinikai Pszichológia és Addiktológia tanszék

2015-

A PhD képzés és a kutatásban eltöltött munka során volt lehetőségem jobban megismerni a krónikus fájdalom működési mechanizmusait. Foglalkozom továbbá a fájdalom neurális hátterével, figyelemtorzító hatásával és a fájdalom katasztrofizálással is.

Kutató pszichológus

Semmelweis Egyetem

2015-2017

SE-NAP B Genetikai Agyi Képalkotó Migrén Kutató Csoport, Nemzeti Agykutatási Program

Tudományos segédmunkatárs

Magyar Tudományos Akadémia, Semmelweis Egyetem

2018-2019

MTA-SE Neuropszichofarmakológiai és Neurokémiai Kutatócsoport

Pszichológus

Mindset Pszichológia

2020-

Egyéni életvezetési tanácsadást, önismeretfejlesztést folytatok az elsajátított módszerek segítségével.

beszélt nyelvek

ENGangol

ITolasz

érdeklődés

sport

e-sport

sorozatok

olvasás

köszönetnyilvánítás

21

köszönetnyilvánítás

Szigorú szakmai felügyelet

Minden pszichológusunk szoros szakmai szupervízió mellett fogadja klienseit. Szakembereink munkáját hétről hétre Magyarország legtapasztaltabb pszichoterapeutái felügyelik és segítik. Ennek köszönhetően, aki mindset pszichológushoz jár, valójában egy magasan képzett szakmai team mellett teszi le a voksát.

A háttérben tehát kliensünk problémájának megoldásán egy egész szakembergárda dolgozik – természetesen mindezt kliensünk anonimitásának megőrzése mellett. Ezáltal a hozzánk fordulóknak minden esetben ellenőrzött szakmai kereteket és magas színvonalat biztosítunk.

Miben segíthetünk?

Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!

Jelentkezz be telefonon!

+36 70 329 8180