Élet & Pszichológia

Az idei év mindannyiunk életvitelét fenekestül felforgatta, legyen szó a szeretteinkkel való kapcsolattartásról, a munkavégzésünkről vagy a szabadidőnk eltöltéséről.

Vallás & pszichológia

Advent harmadik vasárnapja: az egyetlen rózsaszín gyertya a koszorún, amely az örömet szimbolizálja – annak örömét, hogy hamarosan megszületik a Megváltó.

Élet & Pszichológia

Mit tehetünk, amikor azt érezzük, minden széthullik körülöttünk, mi nyújthat nekünk támaszt?

Élet & Pszichológia

A legtöbbször, ha stresszhatás ér minket, szorongással reagálunk.

Élet & Pszichológia

A hála rendszeres gyakorlása számos előnnyel jár számunkra: fokozza a jóllétünket, javítja a kapcsolatainkat, erősíti a pszichológiai immunrendszerünket, és segít a jó dolgok, örömök észrevételére szoktatni az agyunkat.

Élet & Pszichológia

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a boldogságunk közvetlen kapcsolatban áll az egészségünkkel: nemcsak ép testben ép lélek, hanem fordítva is igaz – ha a lelkünkkel törődünk, az a testünkön is meglátszik.

Élet & Pszichológia

A legtöbb esetben pontosan tudjuk, hogy mely szokásainkat kellene megváltoztatnunk, hogy boldogabbak legyünk a mindennapokban, mégsem tesszük.

Élet & Pszichológia

Míg cikksorozatunk első részében a daganat kialakulásának biológiai és pszichológiai vonatkozásaival, valamint a betegséggel való szembesülés folyamatával ismerkedhettetek meg, addig jelen cikkünkben a gyógyulás és a lelki munkában rejlő lehetőségek irányába lépünk tovább.

Élet & Pszichológia

Az öngondoskodás amellett, hogy egy divatos fogalom lett manapság, valóban nem elhanyagolható, ha mentálisan egészséges életet szeretnénk élni. Az önmagunkra való odafigyel, a minőségi énidő ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy a mindennapok kihívásaihoz kellő