szolgáltatásai
Pszichológiai tanácsadás Online pszichológiai tanácsadásmódszerei
kognitív viselkedésterápia mindfulness humanisztikus pszichológia stresszkezelési technikák pszichoedukáció célállítás megoldásközpontú szemlélet rendszerszemlélet kognitív átkeretezésfőbb területei
elakadás szorongás érzelemkifejezés családi konfliktus önértékelés önbizalomhiány életvezetés céltalanság boldogtalanság egzisztenciális szorongás figyelmi problémák önfejlesztés célkitűzés hatékony kommunikációbemutatkozás
“Pszichológusként fő célom, hogy felkeltsem a kíváncsiságot valódi önmagunk iránt”
Egy megterhelő élethelyzet sokszor rákényszerít minket, hogy felülvizsgáljuk, kik is vagyunk valójában, mi a fontos számunkra, miért mond mást a „szívünk”, mint az „eszünk” és hogyan teremthetnénk meg a lelki békét magunkban énrészeink harmonizálásával. Ezen az önismereti úton szívesen leszek a kísérőtársad, hogy ha kell, kimozdítsalak a holtpontról, érzelmileg megterhelő helyzetekben pedig a számodra legmegfelelőbb eszközökkel támogassalak.
Egy számomra kedves pszichológus, Alice Miller szavait idézve, "csak az mentes a depressziótól, akinek önértékelése saját érzései igazságába vetett hitében, és nem bizonyos kvalitásai meglétében gyökerezik." E gondolattal mélyen egyetértve, a tanácsadás során legfőbb motivációm, hogy megteremtsem az önmagunkra való nyitottság és teljes elfogadás feltételeit. Hiszen, ahogyan a közismert paradoxon is tartja, a változáshoz az elfogadáson keresztül vezet az út.
A különböző pszichológiai eszközöket integratívan és teljes mértékben az egyéni igényekre szabva alkalmazom. A humanisztikus megközelítés mellett elsősorban kognitív viselkedésterápiás és sématerápia alapú eszközöket alkalmazok, melyek segítségével hatékonyan „leleplezhetők” azon negatív és a boldogságot szabotáló gondolataink, melyek érzelmi kríziseinket generálják. Célom, hogy valódi és tartós változáshoz segítsem azokat, akik úgy érzik, elakadtak az életükben, szorongást, depressziót élnek át, vagy valamilyen életvezetési problémájuk megoldásához keresnek segítséget.
Egészségpszichológus diplomámat a hollandiai Maastricht Egyetemen szereztem kognitív viselkedésterápiás és pozitív pszichológia fókuszú képzés keretében. Ezt követően a Melbourne-i Egyetem gyakornokaként érzelemkezelési módszereket vizsgáltam egy nemzetközi kutatás keretében. Jelenleg pedig a Mindset Pszichológia csapatát erősítve fő célom, hogy minél többekhez eljuttassam azon pszichológiai eszközöket, melyek hozzásegítenek minket az önelfogadáshoz és érzelmeink sikeres kezeléséhez.
képzései és képesítései
Okleveles pszichológus
Maastricht University
2017 - 2019
Egészség- és szociálpszichológus végzettségemet a hollandiai Maastricht Egyetem Pszichológia és Idegtudományi Karán szereztem kognitív viselkedésterápiás és pozitív pszichológia fókuszú képzés keretében
Viselkedéselemző
Pázmány Péter Katolikus Egyetem
2010 - 2013
Pszichológia alapképzés
szakmai tapasztalat
Pszichológus
Mindset Pszichológiai Tanácsadó Központ
2020 -
A Mindset Pszichológiai Tanácsadó Központ szakmai csapatához csatlakozva misszióm, hogy a pszichológiában rejlő gyógyító és öngyógyító potenciált minél szélesebb és hétköznapibb felhasználási körbe eljuttassam, társadalmi szinten is támogatva ezzel a mentális egészség és jóllét felé vezető út megtalálását
Pszichológus gyakornok
University of Melbourne
2018. május – 2018. október
A Melbourne-i Egyetem gyakornokaként a különféle érzelemkezelési technikák hétköznapi alkalmazását, preferenciáit tanulmányoztam egy kiterjedt nemzetközi kutatás keretében
Terapeuta asszisztens
Flóra Alapítvány
2010 - 2012
Autisztikus és autizmussal élő gyermekek terápiás fejlesztésével foglalkoztam
beszélt nyelvek
ENGangol
érdeklődés
irodalom
sport
utazás
gasztronómia
önfejlesztés
köszönetnyilvánítás
73
köszönetnyilvánítás
szolgáltatásai
Pszichológiai tanácsadás Online pszichológiai tanácsadásmódszerei
kognitív viselkedésterápia mindfulness humanisztikus pszichológia stresszkezelési technikák pszichoedukáció célállítás megoldásközpontú szemlélet rendszerszemlélet kognitív átkeretezésfőbb területei
elakadás szorongás érzelemkifejezés családi konfliktus önértékelés önbizalomhiány életvezetés céltalanság boldogtalanság egzisztenciális szorongás figyelmi problémák önfejlesztés célkitűzés hatékony kommunikációSzigorú szakmai felügyelet
Minden pszichológusunk szoros szakmai szupervízió mellett fogadja klienseit. Szakembereink munkáját hétről hétre Magyarország legtapasztaltabb pszichoterapeutái felügyelik és segítik. Ennek köszönhetően, aki mindset pszichológushoz jár, valójában egy magasan képzett szakmai team mellett teszi le a voksát.
A háttérben tehát kliensünk problémájának megoldásán egy egész szakembergárda dolgozik – természetesen mindezt kliensünk anonimitásának megőrzése mellett. Ezáltal a hozzánk fordulóknak minden esetben ellenőrzött szakmai kereteket és magas színvonalat biztosítunk.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
