szolgáltatásai
Pszichológiai tanácsadás Online pszichológiai tanácsadásmódszerei
autogén tréning rendszerszemlélet stresszkezelési technikák megoldásközpontú szemlélet kognitív átkeretezés asszertív kommunikációs technikák pszichoedukáció emberközpontú megközelítésfőbb területei
önismeret önbizalomhiány családi minták életvezetés pályaválasztás kapunyitási pánik párkapcsolati konfliktusok céltalanság figyelmi problémák egzisztenciális szorongás boldogtalanság érzelemkifejezés hatékony kommunikáció Időgazdálkodás stresszkezelés családi kapcsolatok családi kommunikációbemutatkozás
“Fölépíteni és belakni magamat napmintnapmintnap. Fodor Ákos”
Diósi Karola vagyok, pszichológus. Ez a rövidke vers életfilozófiám egyik alapját fogalmazza meg: hogy minden egyes nap egy új esély arra, hogy az életminőségünkön javítsunk, és megteremtsük belső egyensúlyunkat és harmóniánkat. Hiszem azt, hogy önmagunk megismerésével és „belakásával”, működésmódunk, erőforrásaink tudatosításával kiegyensúlyozott életet formálhatunk.
Munkám során törekszem a rendszerszemléletre: azt gondolom, hogy az egyén nem kezelhető külön azoknak az emberi kapcsolatoknak a milliőjétől, ami számára fontos és értékes. Ezeknek a dinamikáját pedig együttesen kell feltárni és értelmezni. Hiszem azt, hogy az emberi kapcsolatainkban sérülhetünk, de egyúttal gyógyulhatunk is, melynek alapja, hogy feltárjuk a személyiségünk alapvető működésformáit.
Szemléletem megoldás- és erőforrásfokúszú: elsődleges célom a személyiség stabilizálása és esetlegesen a még nem tudatosult erényeinek megerősítése. Véleményem szerint, már eleve a probléma felismerése és a szakember bevonása a fejlődés útját jelenti. Azt gondolom, hogy mindenki képes az elakadásait megoldani és tapasztalatait beépítenie a magáról alkotott képbe, hogy az később az egyéniségét gazdagítsa.
„Nem tudok senkinek semmit sem tanítani, csak megteremthetem számára azt a környezetet, amelyben tanulni képes (Carl Rogers)”
Ez a rogersi idézet a pszichológusi hitvallásom egyik pillére. Az életünk folyamatos tanulásból és fejlődésből áll, amelynek egyik legmélyebb és egyben legfelszabadítóbb része önmagunk megismerése. Saját tapasztalatomból is állíthatom, hogy az önismeretünk növekedésével még harmonikusabb kapcsolatban kerülhetünk a környezetünkkel. Hiszek abban, hogy mindenki képes a fejlődésre. Én pedig abban tudom a klienst segíteni a fejlődés útján, hogy egy elfogadó, biztonságos és empatikus környezetet teremtek számára.
képzései és képesítései
Viselkedéselemző
Károli Gáspár Református Egyetem
2013-2016
Tanulmányaimat 2013-ban kezdtem meg, és már az első egyetemi pillanatoktól kezdve tudtam, hogy ez az én pályám, amelyen ki tudok teljesedni.
Okleveles pszichológus
Károli Gáspár Református Egyetem
2016-2019
Diplomámat felnőtt klinikai- és egészségpszichológia szakirányon szereztem meg. A mesterképzés alatt több párhuzamos képzést is végeztem, hogy minél szélesebb látókört tehessek magamévá. Továbbá fontosnak tartom, hogy saját önismeretemben is fejlődjek, így már az egyetemi évek alatt 150 óra saját élményt szereztem pszichodráma és aktív analitikus csoportban is.
Gazdaságpszichológia szakirányú továbbképzés
Károli Gáspár Református Egyetem
2018-2019
E szakirányú továbbképzésben gazdaságpszichológiai vonatkozásokat, üzleti etikát és szervezetfejlesztési alapokat sajátítottam el.
Autogén relaxációs tréner
Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
2016-2019
Az autogén tréning megtanítja az egyént arra, hogy autonóm módon ellazítsa idegrendszerét a stressz tüneteinek felismerésével és kontrollálásával. A relaxáció során – amely egy sajátos módosult tudatállapot- testi, lelki, szellemi harmónia élhető át, melynek alapja, hogy a nem tudatos élménytartományt is tudatos szintre emeljük, értelmezzük és feldolgozzuk.
3D Trainer
Human Telex Consulting
2019
Olyan tréneri kompetenciákat sajátítottam el, amelyek számomra még közvetlenebb stílusú csatornákat nyitottak meg a fejlődni vágyó emberekhez. Gyakran használom a megtanult készségeket egyéni és csoportos foglalkozás során is.
Doktori Iskola
Eötvös Lóránd Tudomány Egyetem Pszichológiai Doktori Iskola
2020-
2020 őszén kezdem meg az ELTE Személyiségpszichológia Doktori Programjában a pszichológiai és kutatásmódszertani tudásom elmélyítését. A kutatásaim fókuszában a pozitív pszichológia és annak intervenciós lehetőségeit vizsgálom.
Pár- és családterapeuta képzés
Magyar Családterápiás Egyesület, család- és párterapeuta
2020-
Szintén 2020 szeptemberében kezdem el a rendszerszemléletű család- és párterapeuta képzést. Magán és szakmai tapasztalataim során egyre inkább megerősödött bennem az igény, hogy elmélyítsem rendszerszemléletemet. Azt gondolom, hogy az egyén nem kezelhető külön azoknak az emberi kapcsolatoknak a milliőjétől, ami számára fontos és értékes. Ezeknek a működéseit pedig összefüggéseiben kell feltárni és értelmezni.
szakmai tapasztalat
Iskolapszichológus
Dél-Budai Tankerület
2019-2020
Egyéni és csoportos foglalkozások általános iskolás diákokkal, valamint szülői és pedagógus konzultációk tartása alkotta a feladatkörömet. Emellett szakmaközi megbeszéléseken, szülői értekezleten vettem részt és csoportos felméréseket tartottam.
beszélt nyelvek
ENGAngol
DENémet
érdeklődés
aktív pihenés
kultúrák megismerése
olvasás
köszönetnyilvánítás
80
-
köszönetnyilvánítás
szolgáltatásai
Pszichológiai tanácsadás Online pszichológiai tanácsadásmódszerei
autogén tréning rendszerszemlélet stresszkezelési technikák megoldásközpontú szemlélet kognitív átkeretezés asszertív kommunikációs technikák pszichoedukáció emberközpontú megközelítésfőbb területei
önismeret önbizalomhiány családi minták életvezetés pályaválasztás kapunyitási pánik párkapcsolati konfliktusok céltalanság figyelmi problémák egzisztenciális szorongás boldogtalanság érzelemkifejezés hatékony kommunikáció Időgazdálkodás stresszkezelés családi kapcsolatok családi kommunikációSzigorú szakmai felügyelet
Minden pszichológusunk szoros szakmai szupervízió mellett fogadja klienseit. Szakembereink munkáját hétről hétre Magyarország legtapasztaltabb pszichoterapeutái felügyelik és segítik. Ennek köszönhetően, aki mindset pszichológushoz jár, valójában egy magasan képzett szakmai team mellett teszi le a voksát.
A háttérben tehát kliensünk problémájának megoldásán egy egész szakembergárda dolgozik – természetesen mindezt kliensünk anonimitásának megőrzése mellett. Ezáltal a hozzánk fordulóknak minden esetben ellenőrzött szakmai kereteket és magas színvonalat biztosítunk.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
