bemutatkozás

“Minél jobban aggódunk azokon a dolgokon, amelyeket nem tudunk kontrollálni, annál kevésbé fogunk foglalkozni azokkal a dolgokkal, melyekre hatni tudunk.”

A mindennapokban rengeteg különböző teljesítményhelyzettel találkozhatunk, legyen szó munkáról, tanulásról, sportról, vagy akár kapcsolatokról. Ezekben a helyzetekben, — habár jobb esetben az elvárások egyértelműek — a kívánt eredményhez vezető út már kevésbé világos. Annak ellenére, hogy a kutatások igazolják, hogy a mentális tényezők komolyan befolyásolják a teljesítményt, az ezzel kapcsolatos hiteles és gyakorlatorientált tudás még mindig csak szűk körben érhető el. Küldetésem éppen ezért hatékony pszichológiai és tréneri eszközökkel segíteni a mindennapi hősöket a teljesítményük mögött álló mentális területek fejlesztésében.

Háromszoros világbajnokként, edzőként, produceri munkáim, valamint sportpszichológiával kapcsolatos projektjeim során tapasztalatot szereztem olyan kompetenciákban, melyek a pszichológiai tanácsadáshoz fontosak. Ilyen például a kérdezéstechnika, aktív értő figyelem, elemző gondolkodás, magas szintű rugalmasság, pozitív konfrontáció.

Eddigi tevékenységeim során bepillantást nyerhettem a legkülönbözőbb emberek gondolkodásmódjába. Hiszek abban, hogy minden ember más, épp ezért minden kihívás egyéni megoldást igényel. Munkám során is fontosnak tartom, hogy nyitott maradjak a különböző nézőpontokra, és ezek integrációját alkalmazva segítsem a hozzám érkezők saját személyes fejlődését. Ennek érdekében folyamatosan nyomon követem a szakma újításait, hogy naprakész és magas szintű támogatást tudjak nyújtani. Az alkalmak során a fejlődésen van a fókusz: személyre szabottan, fontos területek mentén dolgozunk közösen a változásért.

Főbb kompetenciáim:

Teljesítményszorongás (izgulás) kezelése, koncentráció (hatékony összpontosítás, zavaró külső tényezők kizárása), konfliktuskezelés, célállítás, hatékony kommunikáció, önértékelés, fokozott pszichés terhelés alatt nyújtott teljesítmény (magas teljesítmény megtartása téthelyzetben).