Élet & Pszichológia
Mit tehetünk az álmatlanság ellen?Sokaknak ismerős lehet a kínzó érzés, amikor órákig csak forgolódunk, de nem tudunk elaludni.
Élet & Pszichológia
A nők máskor és máshogy alszanak, mint a férfiakSokak számára ismerős felállás lehet, hogy egy pár női tagja reggel aktívabb, este viszont hamarabb elalszik, míg a férfi inkább sokáig fent marad, de a reggeli kávé előtt kevésbé jó beszélgetőpartner.
Élet & Pszichológia
Eltolódott alvásciklus – miért maradunk fent tovább a karanténban?Az otthonlét alatt sok esetben változást figyelhetünk meg az alvásunkban: esetleg később fekszünk le, nehezebben kelünk fel reggel, álmosabbak vagyunk napközben, vagy kevésbé tudunk mélyen aludni.
Élet & Pszichológia
Aki rosszul alszik, az mentálisan is beteg?Egy átlagos ember körülbelül az élete harmadát tölti alvással.
Élet & Pszichológia
„Aludj csak, én álmodom” – avagy hogyan segítenek bennünket álmaink?Ha valaki megkérdezné, mit szerettünk legjobban a gyermekkorunkban, akkor biztos, hogy eszünkbe sem jutna a délutáni alvást említeni.
Gyermekpszichológia
Gyermekálmok nyomábanBizonyára szinte minden családban előfordult már, hogy az éjszaka közepén gyermekünk riadtan ébredt egy rossz álomból, vagy éppen reggel az óvodába menet vidáman meséli el álmát a kedvenc állatáról.
Élet & Pszichológia
Bagoly vagy pacsirta? – Személyiségünk madaraiIgaz, hogy huhogni vagy csiripelni nem tudunk, azonban életstílusunk, aktivitásunk, sőt alvási szokásaink alapján előszeretettel hivatkozunk magunkra madarakként.
Élet & Pszichológia
Szundi vagy nem szundi? – Ez itt a kérdés!Kétféle ember létezik: aki szereti az olíva bogyót és aki utálja, aki megeszi az ananászos pizzát és aki a pokolra kívánná, illetve vannak azok, akik az ébresztő óra csörgésére azonnal felkelnek, és vannak azok, akik öt szundi gomb után is alig képesek kimászni az ágy melegéből.