szolgáltatásai
Párterápia Pszichoterápia Családterápia Online pszichoterápiamódszerei
párterápia családterápia relaxáció imagináció kognitív terápia kognitív viselkedésterápia pszichoterápia stresszkezelési technikák emberközpontú megközelítés pszichoedukáció megoldásközpontú szemléletfőbb területei
elakadás krízis konfliktuskezelés szorongás alvászavar önértékelés párkapcsolati konfliktusok családi konfliktus családi kommunikáció stresszkezelés célkitűzés figyelmi problémák egzisztenciális szorongás boldogtalanság hatékony kommunikáció életvezetés Időgazdálkodás családi minták családi kapcsolatok pánikzavar depresszióbemutatkozás
“Úgy vélem, hogy az alkotó folyamatok segíthetnek elfojtott érzéseink megdolgozásában, gondolkodásunk rugalmasságának fejlesztésében és akár a problémamegoldásban is.”
Gáspár Barbara vagyok, klinikai szakpszichológus, pár- és
családterapeuta jelölt. Pályám kezdetén önkéntes iskolapszichológusként és
azzal párhuzamosan etológus phd-hallgatóként tevékenykedtem. Jelenleg a
rendvédelemben dolgozom főállásban: szűréseket és tanácsadást végzek, valamint
tréningeket tartok a hivatásos állomány részére. Pszichológusi magánrendelésem
harmonikusan egészíti ki ezt a tevékenységet.
Kiskamaszként kezdtek érdekelni az emberi lélek rejtelmei az
irodalom mellett, és a mai napig meghatározza a gondolkodásomat mindkét
terület. A Pázmány Péter Katolikus Egyetemen a pszichológia szak mellett
elvégeztem a Kreatív Írás programot is, ahol nem csak technikákat tanultam,
hanem önismeretem is gazdagodott. A kreativitást azóta is fontosnak tartom; úgy
vélem, hogy az alkotó folyamatok, legyen szó bármilyen művészeti ágról vagy
hétköznapibb hobbiról, nem csak kikapcsolnak, hanem segíthetnek elfojtott
érzéseink megdolgozásában, gondolkodásunk rugalmasságának fejlesztésében és
akár a problémamegoldásban is.
Az Etológia Tanszéken végzett tanulmányaim során a kutató
szemüvegén át figyelhettem meg az embereket a kutya, mint társállat, illetve
robotok társaságában. A nemzetközi közegben végzett kutatómunka hasznos
tapasztalatokkal gazdagított, de rá kellett jönnöm, hogy az ember mint egyén
érdekel – ebben csak megerősített iskolapszichológusi önkéntes munkám, ahol
egyéni tanácsadást vezettem.
A rendvédelemben töltött éveim alatt az egyéni mellett
csoportos tanácsadást is végeztem; megszereztem a felnőtt klinikai- és
mentálhigiénés szakpszichológusi végzettséget, emellett pedig dohányzásról
történő leszokást segítő konzultáns, valamint pár- és családterapeuta-jelölt is
lettem.
Terápiás gondolkodásomat a humanisztikus pszichológia
emberszemlélete, a pszichodinamikus irányzatok és a családterápiás
rendszerszemlélet egyaránt megalapozzák. Módszereimet tekintve eklektikus
vagyok: azokat a páciensekhez és egyéni problematikájukhoz igyekszem
illeszteni. Jártas vagyok kognitív- és viselkedésterápiás, illetve különféle
relaxációs és imaginációs módszerekben; valamint pár- és családterápiás
intervenciókban. Munkám során kiemelten fontosnak tartom a megfelelő önismeret
megszerzését, és a problémák, tünetek mélyebb megértését, amelyben a páciens is
erőfeszítéseket kell, hogy tegyen. Tünetek felületi kezelésére, megértésük,
átdolgozásuk nélküli megszüntetésére nem szerződöm.
Felnőtt kliensekkel foglalkozom. A hozzám fordulók leginkább
a következő problémákkal szoktak megkeresni: élethelyzeti elakadás vagy
krízisek; párkapcsolati és családi problémák; munkahelyi beilleszkedési
(valamint konfliktuskezelési, önérvényesítési) nehézségek, életcéllal
kapcsolatos bizonytalanság; szorongás, alvászavar, önértékelési problémák.
képzései és képesítései
Felnőtt klinikai szakpszichológus
Pécsi Tudományegyetem
2014-2018
Pár- és családterapeuta jelölt
Magyar Családterápiás Egyesület
2012-
szakmai tapasztalat
Iskolapszichológus
Felismerés Alapítvány
2010-2012
Tanácsadás, pszichoedukáció
Etológus kutató
ELTE TTK Biológiai Intézet Etológia Tanszék
2010-2013
Etorobotika, kutya-gazda személyiség
Rendőrségi pszichológus
Magyar Rendőrség
2019
Személyi állomány szűrése, tréningek, képzések tartása
beszélt nyelvek
ENGangol
FRFrancia
érdeklődés
irodalom
fotózás
etológia
köszönetnyilvánítás
2345
köszönetnyilvánítás
szolgáltatásai
Párterápia Pszichoterápia Családterápia Online pszichoterápiamódszerei
párterápia családterápia relaxáció imagináció kognitív terápia kognitív viselkedésterápia pszichoterápia stresszkezelési technikák emberközpontú megközelítés pszichoedukáció megoldásközpontú szemléletfőbb területei
elakadás krízis konfliktuskezelés szorongás alvászavar önértékelés párkapcsolati konfliktusok családi konfliktus családi kommunikáció stresszkezelés célkitűzés figyelmi problémák egzisztenciális szorongás boldogtalanság hatékony kommunikáció életvezetés Időgazdálkodás családi minták családi kapcsolatok pánikzavar depresszióSzigorú szakmai felügyelet
Minden pszichológusunk szoros szakmai szupervízió mellett fogadja klienseit. Szakembereink munkáját hétről hétre Magyarország legtapasztaltabb pszichoterapeutái felügyelik és segítik. Ennek köszönhetően, aki mindset pszichológushoz jár, valójában egy magasan képzett szakmai team mellett teszi le a voksát.
A háttérben tehát kliensünk problémájának megoldásán egy egész szakembergárda dolgozik – természetesen mindezt kliensünk anonimitásának megőrzése mellett. Ezáltal a hozzánk fordulóknak minden esetben ellenőrzött szakmai kereteket és magas színvonalat biztosítunk.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
