Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
alvás alvásidő alváshiány alvászavar alvásciklus alváshigiéné nyugodt alvás alvás halogatás alvási paralízis alvási depriváció párkapcsolat önismeret boldogság szorongás terápia psziché család depresszió interjú fejlődés megküzdés motiváció mindfulness szerelem személyiség kötődés sport pszichológus sportpszichológia kommunikációÉlet & Pszichológia
(Rém)Álomcsapda - Mit üzennek a rémálmok, és mit tehetünk ellene?Rémálmok a nehézséggel teli időszakokban, de utána is gyakran megjelenhetnek. Gyakori előfordulásuk esetén érdemes segítséget kérni, hiszen nemcsak az eredeti szorongás, de a rémálmok okozta stressz is újabb nehézségek elé állíthat minket.
Kapcsolataink
Halogatom az alvást, hogy egy kicsit többet élhessekA bosszúból történő alvás halogatás – másnéven az elalvási bosszúhalogatás– azt a jelenséget írja le, amikor a lefekvés és a megfelelő mennyiségű alvás helyett egy (vagy több) szabadidős tevékenység végzését választjuk az alvásidőnk rovására.
Gyermekpszichológia
Nobel-díjas kutatás: Fényviszonyok, melyektől jó alvó lesz a babádMind a felnőttek, mind a csecsemők jó alvásának hátterében alapvetően a megfelelő bioritmus áll.
Élet & Pszichológia
Használ-e a délutáni alvás?Több kultúrában a délután alvás – vagy szieszta – a napirend része, van, ahol még az üzletek is bezárnak egy pár órára ebéd után.
Élet & Pszichológia
Az éjszakai felébredés ördögi köre – és amivel megszakíthatjukGyakran tapasztalhatjuk, hogy ha egyszer felébredtünk éjszaka, nagyon nehezen alszunk vissza – ha ezzel a problémával küzdünk, érdemes áttekinteni a lehetséges okokat és megoldásokat, melyeket felvázolunk cikkünkben.
Élet & Pszichológia
EMDR terápia – út a tudattalanbaA közel 30 éves módszer iránt óriási a szakmai lelkesedés, és az eredményei is biztatóak.
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180